紫林醋享美食|涼拌海帶

  編輯:張巖  2022/6/7 10:23:54

    海帶的營養價值很高,它含有豐富的碘礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富、長期食用調節身體免疫力,海帶做湯味道鮮美涼拌更是好吃,今天我們就來教大家一道涼拌海帶!

    食材準備:海帶、蒜頭、白糖、食鹽、紫林陳醋、料酒、香菜(以上食材均為適量)

    制作過程

    1、海帶洗凈,切成長條細絲;

    2、鍋內燒沸水,加入料酒,海帶絲焯熱水3分鐘;

    3、撈出控干水份,放涼備用;

    4、蒜瓣拍碎,切碎末;

    5、香菜切段備用;

    6、鍋內加入油燒熱;

    7、加入蒜末爆香;

    8、將紫林陳醋、糖、鹽倒入碗內拌勻。

    9、將調汁倒入海帶內,加入用蒜末爆香的油,攪拌一下,加入香菜段,再淋入少許芝麻油拌勻。

    10、放冰箱冷藏,食用時裝盤,撒上蒜末。

食材經銷商交流群
找產品,招代理,識別二維碼,快速下載安裝火爆APP!

您留言,我回電!幫您快速找到您想了解的產品!

提示:留言后企業會在24小時內與您聯系!

  • *姓名:
  • *聯系電話:
  • *留言內容:
  • *驗 證 碼:
学生无套内精,白嫩极品学生在线播放,正在播放女神娇喘之嫩白美,波多野结结衣av无码中文观看
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>